친절함의 과소평가

김은아심리상담소MFT 0 96 06.22 10:38

요즘 친절이라는 단어는 과소평가되고 우선순위가 매겨지지 않는 상품인 같습니다. 친절이라는 것은 생존과 권력 투쟁을 위한 현대 사회의 싸움에서 길을 잃고 있습니다. 하지만 그것은 중요한 요소이고 이고 우리의 삶에 가치 있게 적용되어야 합니다.

여러분의 친구와 가족에 대한 친절은 어려운 것이 아니라 미소, 어려울 기댈 어깨를 위로하거나 어려울 도움을 주는 것과 같은 작은 형태로 나타날 있습니다. 어떤 사람은 나쁜 하루를 보내고 있고 사랑받지 못하고 인정받지 못한다고 느낄 있지만 따뜻한 미소는 사람의 하루의 궤적을 긍정적인 것으로 바꿀 있고 세상에 여전히 좋은 것이 있다는 느낌을 있습니다.

스스로를 사랑하고, 온화하게 자신에게 친절해지는 것은 스스로의 정신 건강에 도움이 있습니다. 사회의 정의에 따라 삶의 '성공' 잘못했다고 스스로를 혹독하게 판단하는 대신, 누군가의 친절함에 의해 우울증과 불안 증상을 완화할 수도 있습니다.

 

몸에 휴식이 필요할 휴식을 취하고 몸에 필요한 건강하고 영양가 있는 음식을 먹이는 자신을 돌보는 친절함은 신체 건강을 좋게 하고 정신건강도 연결시킬 있습니다. 자신과 자신이 살고 있는 지역사회에 대한 친절을 우선시하여 자신과 사회에 긍정적인 영향을 미치도록 합시다. 나은 삶의 질을 갖기 위해 친절을 우선시하는 많은 노력을 기울이는 노력이 어려운 분들은 상담을 통해서 변화를 시도해 보시기 바랍니다. 여러분은 모두 서로에게 그리고 스스로에게 친절함을 받을 자격이 있습니다.

 

Comments

번호 제목 글쓴이 날짜 조회
166 조울증과 자살의 상관관계 김은아심리상담소MFT 08.05 21
165 우울(증)장애 [Major Depression Disorder] 치료의 중요성 김은아심리상담소MFT 07.29 41
164 부부상담은 빠를수록 좋습니다. 김은아심리상담소MFT 07.22 60
163 정신건강을 유지하기 위한 조언 김은아심리상담소MFT 07.15 105
열람중 친절함의 과소평가 김은아심리상담소MFT 06.22 97
161 자존감[self-esteem]과 부정적 자기대화[negative selftalk] 김은아심리상담소MFT 06.04 119
160 건강한 부부사이가 자녀에게 미치는 영향 김은아심리상담소MFT 05.20 142
159 아이에게 소리를 지르는 습관과 악영향 김은아심리상담소MFT 05.06 152
158 가정폭력[Domestic Violence]의 위험성과 대처 김은아심리상담소MFT 04.15 306
157 시댁이나 처가 때문에 이혼 한다구요? 김은아심리상담소MFT 04.07 215
156 폭력은 용납이 되지 않습니다. 김은아심리상담소MFT 04.01 261
155 [ Anxiety ] 불안감의 치료 김은아심리상담소MFT 03.25 282
154 배우자로 부터 느끼는 좌절감과 분노 김은아심리상담소MFT 03.09 237
153 양극성 우울증 [Bipolar depression]에 대하여 김은아심리상담소MFT 03.04 279
152 펜데믹 상황에서 심리적 도움주기 김은아심리상담소MFT 02.23 450

Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory NaverBand